中国四千年の道教文化に基づいた華山気功基本課程
唐宋王朝時代に、陝西省華山道士である陳摶(ちんたん)が118歳で、道教の内丹(天地万物の構成要素である「気」を養い、自己の身中に形成する霊薬)による養生学を設立しました。この養生学は「常に薬に頼らず、気練を通じて体力向上...
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