読むだけでママが笑顔に「ままサプリ」第184回
自分の中のメンタルモデル
私はずっと「頑張ること」に恐れがありました。
なんでもある程度までは器用にこなせるタイプで、
適当なレベルまでいくと努力を重ねることが嫌になり、
やめてしまう癖がありました。
若いときはよく人から
「もっと頑張ればいいのに」
と言われましたが頑張れない。
そしてそんな自分を責めていました。
そう。
「頑張る」その先に「恐れ」があるのです。
「頑張ること大嫌い!」
「頑張る?意味がわからない~」
という方は
そこは「恐れ」ではなく
「自我」からくるので気になりません。
気になるということは「そうなりたいのになれない」こと。
「なんらかのブロック(恐れ)がかかっている」ことなのです。
では、これはどこから来るか?というと
親や学校、世間の常識からきていたりします。
特に影響を受けるのは母親の価値観です。
この植え付けられた価値観をメンタルモデル、
またはトラウマと呼んだりします。
私の母は調理師、洋裁、編み物の免許を持っていましたが
それを仕事にすることはありませんでした。
私が幼い頃編み物の教室を開いたことがありましたが、
「子供が小さいから」
「家族第一」
と大きくなりそうになると
やめるということを繰り返していました。
今考えると母は大きく展開すると家族を壊してしまう。
あるいは自分の限界を超えてしまう。
と恐れていたのだと思います。
それをみていた私は女性が強みを活かして
頑張って突き抜けることにブロックをもつようになりました。
誰しもメンタルモデルがあります。
トラウマという言葉で表すとマイナスイメージがありますが、
それを持っているおかげで安心安全な暮らしができています。
今の自分に必要だから抱えているのです。
けれど
「~するべき」
「~したほうがいい」
という思い込みやブロックが
自分から出たものでないと気づいた時、
「~でなくてもいいのかもしれない」
と手放してみてください。
自分の中になる執着がなくなればなくなるほど
生きることが楽になります。
自分らしい豊かな人生を送れるようになるのだと思います。
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Kyou氏 プロフィール
海外で3兄弟を育てる中、人を育てる一大事業に頼れるものが何もないことに疑問を持つ。
現在上海ママたちに心理学、統計学、コーチングなどを基にした「ままサプリ」展開中。香港にて講座開催中♪
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