ジメジメの時期、湿気とうまく付き合うには？
湿気と友達になる？ 敵になる？ ここ広東エリアでは、体の調子が悪いと言うと周囲から「体に湿気がたまっているんじゃない？」なんて聞かれることもあるんだとか。私たち日本人からすると梅雨や夏の真っ盛りの期間限定ものという感じだ...
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カバーストーリー 2022年4月第1週号「湿度の高い春は、 涼茶を飲もう」
これからの香港、涼茶で体内の湿気を取り除こう 4月が始まり、いよいよ香港ならではのムワッとした湿気の季節の始まり。東洋医学では、身体の中に湿気がたまると...
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【香港】漢方医・整体・体質改善まとめ一覧
東洋医学を知ろう！陰陽のバランスを整える【鍼灸・漢方】 鍼灸ってどんな治療法？どの程度の症状で訪れるべき？また漢方薬と西洋薬の使い分け方、市販の漢方薬と...
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カバーストーリー 2020年8月第2週号「夏の漢方」
香港に来て、「体に熱がこもる」という感覚を味わった人も多いのではないだろうか。実は、高温多湿の気候がこのような症状を引き起こす。夏になり、気温が上...
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スローエイジングの為の心得 Vol.12
呼吸で免疫力を高めよう！ 〜 息は自分の心 〜 今、アジアそして世界もコロナウイルスの感染拡大が心配され、不安な日々を送られている方も多いかと思います...
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スローエイジングの為の心得 Vol.11
毎日5分だけでもOK 〜 瞑想をしている人が若く見える理由 〜 私は小学生の頃から、座禅をしていました。大人になり、インドで瞑想に出会ってからは、ヨガ...
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スローエイジングの為の心得 Vol.10
スローエイジングの心得 〜年齢を重ねて新しい自分を発見していこう〜 香港で生活をしているといつまでも、バリバリと働く女性・管理職の女性達が多いので、『若...
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スローエイジングの為の心得 Vol.9
『朝活のススメ』 〜朝の時間を有効活用する＝人生そのものを豊かにする〜 朝の時間、どう過ごしてますか？ お仕事をされていたり、子育てをされていると、朝は...
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キレイをつくるレシピ帳 第50回「里芋と舞茸の炊き込みごはん」
皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...
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ぽけっとページウィークリーバックナンバー No.942
