カラダの内側からキレイに…。香港で腸活を始めよう
今やよく耳にする「腸活」という言葉。なんだか身体によさそうではあるが、腸のために何をしていいかわからない方は、腸活ビューティニストである伊東さんの「知財」をおすそ分けしてもらおう。 バンコク、そして香港へ。生活術を学べるサロンを...
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五臓六腑に染みる…健康のもと【薬膳スープ】って？
香港人にとって健康維持に欠かせない日常的な食べものとなっている薬膳スープ。身体にいいのは分かるけれど、何に効くのか、どこで手に入るのか、よく知らないとい...
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Sachiko先生のLet’s 3分ヨガ！
Vol.2「椅子に座ったままできる腰痛予防＆下半身ぽかぽかヨガ」 現代人は一日6時間以上座って過ごすと言われており、また長時間座りっぱなしの姿勢を続ける...
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季節の暦 二十四節気 「春分」
2023年は3月21日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年...
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【医療＆保険事情】快適な香港ライフは正しい知識から！
赴任開始時は特に、慣れない香港での生活や、気候や環境の変化により体調を崩してしまう方も多いだろう。そんな時は安心の日系サポート機関に問合せてみよう。 快...
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季節の暦 二十四節気 「啓蟄」
2023年は3月6日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年前...
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季節の暦 二十四節気 「雨水」
2023年は2月19日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年...
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季節の暦 二十四節気 「立春」
2023年は2月4日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年前...
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季節の暦 二十四節気 「大寒」
2023年は1月20日 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、1年を春夏秋冬に分け、さらにそれぞれを6分割した24の季節区分のこと。 2000～3000年...
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