ヨガ(Yoga)

肩凝りに悩むビジネスマン必見!ヨガポーズ・ストレッチ

肩凝りに悩むビジネスマン必見!ヨガポーズ・ストレッチ

テレワークやデスクワークを長時間行っていると肩や首の凝りに悩まされる人も少なくないだろう。 今回、マリリンのぶらグル巡りでお馴染み、マリリン(ヨガインストラクター)にオススメの解消法を聞いてみた。 疲れたなと思った時、ち...

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Indoor特集 PartⅢ

Indoor特集 PartⅢ

お家でできる肩と首の凝りに効果的なヨガポーズ・ストレッチ ずっと家に閉じこもっていたり、デスクワークを長時間行っていると肩や首が凝ってくるはず。 PPW...

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エリア最大!ヨガスタジオがオープン「Madera Yoga」佐敦

エリア最大!ヨガスタジオがオープン「Madera Yoga」佐敦

 香港のように忙しなく、コンクリートに囲まれた都市で暮らしていると、心身の不調を引き起こす不安やストレスから逃れることは容易ではない。受賞歴のある質の高...

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荃湾のヨガ教室Yoga nett

荃湾のヨガ教室Yoga nett

ヨガで心と体をリフレッシュ! ヨガネットは、都会の喧騒から離れた静かで孤立したスペースを実現し、荃湾(チュンワン)でヨガクラスを開催している。ヨガネット...

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金吉鳥フィットネスクラブPPW入会割引キャンペーン実施中

金吉鳥フィットネスクラブPPW入会割引キャンペーン実施中

全国チェーン展開の大手ジム「金吉鳥フィットネスクラブ」では、強い身体づくりのための筋力トレーニングやストレッチ、食事療法などを組み合わせ、「健康的で引き...

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ヨガが体重を減らすのに役立つ3つの理由

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ヨガのルーツは精神的なものであり、肉体的なものではない。体の調子を整えたり、ダイエットや、体型維持にフォーカスしたヨガスタイルは現代的で、西洋由来のもの...

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ヨガ

サイレント・ディスコ・ヨガ

Special Silent Disco Yoga サイレント・ディスコ・ヨガ 3月26日 ヘッドフォンを付けDJの奏でる音楽に合わせて身体を動かすサイ...

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ヨガ

アシュタンガヨガのプロの下で学ぶ「Odinson Training & Yoga」

心と身体の健康を追い求めるフィットネススタジオ「Odinson」。落ち着いた隠れ家の様なスペースは、個人トレーニングやヨガにぴったりだ。そんな上環(ショ...

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ヨガ

旺角「Cordis Hong Kong」でナイトタイム・ヨガイベント

旺角(モンコック)のラグジュアリーホテル「Cordis Hong Kong」でナイトタイムを優雅に過ごすヨガイベントが開催される。料金にはホテルの41階...

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