超簡単!シャワーエクササイズ 楊さちこ中医美容学
年齢に関係なく、下半身太りの悩みのトップが、お腹。 食べるとすぐに出てしまうお腹は、腹筋が弱く、膨らんだ胃を抑えることができないのが原因です。 また、食べた、食べないにかかわらず、お腹が出てい...
続きを読む >>>年齢に関係なく、下半身太りの悩みのトップが、お腹。 食べるとすぐに出てしまうお腹は、腹筋が弱く、膨らんだ胃を抑えることができないのが原因です。 また、食べた、食べないにかかわらず、お腹が出てい...
続きを読む >>>パックの2大目的は、即効的な「保湿」と「汚れ取り」。 本来は、入浴中など、毛穴が開いた状態で使用するのが最も効果的です。 時間がないときな...
続きを読む >>>下半身のむくみには、意識して水分をしっかりとり、その水分と共に、体の老廃物を体の外にしっかり出すことがとても大切です。 また、リンパを刺激することにより...
続きを読む >>>【ニキビ】 皮脂の分泌が多すぎるとニキビができやすくなります。さらに、外からの汚れが毛穴をふさいだり、多く分泌された皮脂と角質の汚れによ...
続きを読む >>>スグに役立つ肌の悩み解消法 ~その2~ 【シミ】 シミを悪化させる一番の原因はメラニン色素。そのメラニン色素を増加させるのが紫外線。 紫外線にあたると肌...
続きを読む >>>【お肌のテカリ】 よほどのオイリースキンでない限り、顔全体がべたべたしている方は少ないと思います。ほとんどの方が、Tゾーン(おでこと鼻の2箇所)にテカリ...
続きを読む >>>口内炎とは、口腔内の粘膜や舌面に生じるびらんや潰瘍で、通常は発赤や痛みを伴います。口腔と多くの臓腑は関連を持っていて、口内炎はさまざまな臓腑の病変を反映...
続きを読む >>>楊さちこの中医美容学的 口内炎の対処法 その1 口内炎とは、口腔内の粘膜や舌面に生じるびらんや潰瘍で、通常は発赤や痛みを伴います。 口腔と多くの臓腑は関...
続きを読む >>>「めまい」の原因とは? 「めまい」とは、静止している周辺の景色や物体が揺れ動いたり、回転するように見えたり、自分のからだがふらついたり、目がかすんで安定...
続きを読む >>>