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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第7回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第7回

第七回 著名人と柔道 柔道と関わりのある人物と言えば誰が思い浮かびますか?おそらく「誰も思い浮かばない!」という人も少なくないと思います。そこで、今回は「意外に多い」柔道と関わりのある著名人たちを紹介します。 有吉弘行(...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第6回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第6回

第6回「柔道と耳」         以前、柔道をしていると身体や耳がゴツくなるという話をしましたが、今回はそのゴツい耳についてもう少し詳しく説明したいと...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第5回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第5回

第5回「柔道家の将来」 皆さんは、セカンドキャリアという言葉をご存知でしょうか? セカンドキャリアとは選手を引退してからのキャリアや生活のことで、近年ス...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第4回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第4回

第4回「柔道で進学する!」   高校からスカウトが来るケース 中学校の各都道府県大会で上位入賞をすると高校からスカウトが来る場合があります。 ...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第3回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第3回

第3回「オリンピックへの道のり」   五輪メダリストも実は高校生デビュー!? これまでオリンピックや世界選手権で活躍してきた選手のプロフィール...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第2回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第2回

第2回「柔道とカラダ」   柔道をやっている人はカラダがゴツい!? 世間では昔から、柔道をやっている人は体がゴツいと思われがちです。事実、多く...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第1回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第1回

第1回「なぜ今、柔道なのか?」   「カツアゲはドリブルじゃかわせない。」 この言葉は、伝統的にサッカー部が人気だった私の高校で、当時の柔道部...

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ダンスが体と心にもたらす作用

ダンスが体と心にもたらす作用

ダンサーは体が柔らかく、スタイルが良いことで知られている。ダンスは優れたトレーニングであり、踊ることには健康上多くのメリットがある。主要な筋肉を使うだけ...

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新常識?トレーニングのやり方にはご用心!

新常識?トレーニングのやり方にはご用心!

一般論として、ランニングやクロストレーナーマシンなどによって長い時間、心臓を平常の状態~中程度に活動させることは健康とウェストラインのシェイプアップに寄...

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