スポーツジム

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第4回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第4回

第4回「柔道で進学する!」   高校からスカウトが来るケース 中学校の各都道府県大会で上位入賞をすると高校からスカウトが来る場合があります。 例えば中学生の県大会で3位以上に入ると県内または近県の高校柔道部から...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第3回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第3回

第3回「オリンピックへの道のり」   五輪メダリストも実は高校生デビュー!? これまでオリンピックや世界選手権で活躍してきた選手のプロフィール...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第2回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第2回

第2回「柔道とカラダ」   柔道をやっている人はカラダがゴツい!? 世間では昔から、柔道をやっている人は体がゴツいと思われがちです。事実、多く...

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柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第1回

柔道を始める前に知っておきたい18のこと 第1回

第1回「なぜ今、柔道なのか?」   「カツアゲはドリブルじゃかわせない。」 この言葉は、伝統的にサッカー部が人気だった私の高校で、当時の柔道部...

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ダンスが体と心にもたらす作用

ダンスが体と心にもたらす作用

ダンサーは体が柔らかく、スタイルが良いことで知られている。ダンスは優れたトレーニングであり、踊ることには健康上多くのメリットがある。主要な筋肉を使うだけ...

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新常識?トレーニングのやり方にはご用心!

新常識?トレーニングのやり方にはご用心!

一般論として、ランニングやクロストレーナーマシンなどによって長い時間、心臓を平常の状態~中程度に活動させることは健康とウェストラインのシェイプアップに寄...

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マリンスポーツ

Hebe Haven SLAM Sailing Centre 2017年オープンデー

Hebe Haven SLAM Sailing Centre 2017年オープンデー 3月19日 西貢にある「The Hebe Haven SLAM S...

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トレーニングジム

プロ日本人トレーナーのいる本格ジム「Ultimate Performance」中環

ロンドン生まれの本格トレーニングジムで 日本人トレーナーとLet’sエクササイズ! 革新的なトレーニングマシンと独自の肉体改造メソッドが、ボディービルダ...

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教室

炮台山でスキーができる?!「Slope Infinity」

山の斜面をスピードつけて滑り降りるスキーやスノーボード。冬が始まる前になんとか勘を取り戻したり、こっそり練習して周りを驚かせたいという人も多いだろう。し...

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