読むだけでママが笑顔に「ままサプリ」第159回

2020/01/15

人のことが気になるとき

P29 Life_MaMa_724旦那さまが、、
子供が、、
ママ友が、、

カウンセリングをしていると、
お悩みのほとんどがご本
人ではなく、
他人のことであることが多いです。

 

そんなとき、
「あなたはどうしたいですか?」
と質問させ
ていただきます。

 

それでも、
「〇〇がこうこうで、なになにだから、私はこれができません。」
と主語はあくまで、「私」でなく「他人」なのです。

そんなお悩みには、
主語が「私」になるまでお待ちするようにしています。

 

「他人と未来は変えられない」

 

他の人のお話に耳を傾けて、同調したとして、
そのとき
は「聞いてもらえた!」「分かってもらえた!」と
スッキリし
たように感じるかもしれませんが、
事態はなにも変わら
ない。
またすぐに同じようなことが起こるのです。

なぜなら、問題はその相手ではなく、
「私」自身にある
からです。

 

人は誰かと比べて生きています。
価値観の違う人、考え
方の異なる人に出会ったとき、
とてもザワザワします。


そのザワザワは、実は自分の中にもあるもので、

「やりたいけれどできないこと」
「ずっと我慢して押し殺して
きたもの」

だったりします。

 

「ああ、私はそれがしたかったんだ」
「かなり我慢をしてきたんだね」
「私にはこんな面もあったんだ」

それに気づいたときにはじめて
その事象が昇華される
のです。

 

全ては「私」の写し鏡。


私の中にある気づいてほしい気持ちに気づくと
もう同
じことは起こらなくなります。

 

人のことが気になるとき、
人のことばかり言っているとき。
それは自分のことが嫌いなとき。
自分を見たくないとき。

そんなときこそ、敢えて誰にも会わず、
誰とも話さず、
1人の時間をとってみませんか?

 

その人のどんなところにイライラするのか?
どんなとこ
ろが嫌いなのか?
そのイライラは以前経験したことがないか?
その同じ感情を感じたことはないか?

 

きっと、問題と思っているのはその人でなく、
「私」自身
の中にあります。
それを見つけて手放すことができたなら、
自分に
ok出すことができるのです。
そして、いつしか「気になる人」がいなくなるのだと思います。

 


いつも「ままサプリ」コラムをお読み頂きありがとうございます。

皆様に感謝の気持ちを込めまして、
「イライラを手放す3つのステップ」動画を作成しました。
見るだけでイライラが激減しますよ~♪

期間限定で公開中です。
以下から是非お受け取りくださいね!!
感謝をこめて♡ kyou
ウェブ:www.on-line-school.jp/cp/iraira


Kyou氏Kyou氏 プロフィール
海外で3兄弟を育てる中、人を育てる一大事業に頼れるものが何もないことに疑問を持つ。
現在上海ママたちに心理学、統計学、コーチングなどを基にした「ままサプリ」展開中。香港にて講座開催中♪

[email protected]までお問い合わせください。

いつでもどこでも学べるオンラインスクールができました!
プレゼント動画からご登録ください♪
https://mama-supple.com/irairaopt

Pocket
LINEで送る