特集:今年こそ、トータルケア!Care特集記事 3

2017/09/11

Home careホームケア

心身ケアはおしゃれや身だしなみから整える
「食事にはあまりお金をかけず、少し見栄を張ってブランドで着飾る」「ストレス発散はお酒やカラオケで解消する」ことが心身のケアにつながるかどうかは悩みの種。本来であればカラダに良い食事を摂って、自分に合った洋服を着こなす、そしてヨガやアロマで健康な体を維持することが「心のゆとり」に繋がっていくのではないだろうか。

beforeBefore

after
After

「Knit AOKI」では高級ニットのリフォームからリメイク、スーツのかけはぎを行っているニット専門縫製修理店。自宅でもできるニットの「防虫対策」や「お手入れ」だけでは満足できない方や、お気に入りのニットと末永く付き合っていきたいという方にはぜひおすすめしたい。ニット専門家のプロが一つ一つ、手作業で補修を行い、「穴あき」から「ほつれ」、「リサイズ」や「リメイク」まで幅広いサービスを展開している。

Knit AOKI代表の丑久保氏は「おしゃれや身だしなみから『心(ココロ)』は繋がっていきます」と語る。心にゆとりを持つために、まずは自分の服装からケアをしてみてはいかがだろうか。

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Knit AOKI(ニット青木)
丑久保洋仁 HIROMIUSHIKUBO
代表取締役

Knit AOKI(ニット青木)
住所:Unit 605,6/F.,Nanyang Plaza,57Hung To Rd.,KwunTong
電話:(852)3153-1480/ (852)5572-8794
Email:[email protected]
ウェブ:www.knit-aoki-hk.com


水周りトラブル対策、万全ですか?
香港の水道管は老朽化が進んでいることが多く、気づかぬうちに水漏れや詰まりが進行してしまうケースが多い。特に賃貸物件の場合、水回りトラブルで金銭的な補償問題に進展してしまうこともある。こうした事態を防ぐためには、日常生活の中でこまめに水回りに意識を向けることが重要である。

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トイレの場合は、水の流れがスムーズか、異臭がしないかなど、少しでも異変を感じたらすぐにプロに相談することが重要だ。プロに相談する際は、香港での実績や処理の迅速さなど、周囲の口コミを頼りにすると良いだろう。また最近では、予めトラブルを起こしにくい最新式のトイレにリフォームするケースも増えてきている。ケアの手間も軽減するほか、リラックス効果を得ることも出来る。

アメニティーシステムでは、香港で設立30年。24時間365日迅速安心な日本語対応。まずは香港の水回りに精通したプロに相談してみてはいかがだろう。

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Asia Technology Development(HK)LTD
杉山 廉 REN SUGIYAMA
代表取締役

Asia Technology Development(HK)LTD
(旧:アメニティーシステム)
住所:Unit 607, Remington Ctr., 23 Hung Tong Rd., Kwun Tong
電話:(852)2311-2831
ウェブ:[email protected]


クルマと長く付き合っていくコツ
車と長く付き合うために定期的なメンテナンスは欠かせない。高温多湿の香港ではメンテナンスを怠ったために起こる突然の故障は日常茶飯事。香港生活で困ってしまうトラブルといえば「ロードサービスがほぼ広東語しか通じない」「日本同様のサービスを求めようとしてもギャップがある」などの苦い思いをした日本人も多いのではないだろうか。
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「ZAZEN」は自動車全般のサービスに定評のあるカーサービス専門店。日本人の橋本氏が自動車トラブルから自動車の美容、さらに中古車輸入まで幅広いサービスを日本語で提供している。整備士が細部まで車の状態を診断し、貴方の車を見事に生まれ変わらせてくれる。素人ではわからない「プロ」の視点から見た的確なアドバイスに外国人からの評判も高い。

愛車の無料査定から売却手配まで一貫したサービスを日本語で対応している。予算に合わせた修理やメンテナンスも行っているので、定期的なケアをすることをおススメしたい。

ZAZEN LIMITED
橋本静香 SHIZUKA HASHIMOTO

ZAZEN LIMITED 
電話: (852)9379-8105
Email: [email protected]
ウェブ:zazen.cloud-line.com


夏服クリーニングケア〜夏の汚れ対策〜
今年も暑かった香港の夏。たっぷりとかいた汗や厳しい紫外線は、お肌だけで無く、洋服にも大きなダメージを与えている。特に皮脂汚れである汗は、長時間そのままにしておくと悪臭や黄ばみが発生し、落ちにくい汚れとなる。夏の必需品「日焼け止め」は油分を含んだ物が多く、自然と洋服についた場合、家庭洗濯では落しきれない。

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洗濯のプロ「恒隆白洋舎」では、夏場の頑固な油汚れや汗じみには定評のある「しみ抜き」、型崩れや風合い変化が心配なデリケートな夏のおしゃれ着や大切なビジネススーツには高級クリーニングG.F.C「GrandFabricCare」がお勧め。
社内コンテストで入賞した上級技術者が丁寧に洋服をクリーニングケアしてくれる。

来年の夏に気持ち良く着られるよう、夏服のお手入れは洗濯のプロ「恒隆白洋舎」に任せてみよう。

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恒隆白洋舎
金田康宏 YASUHIRO KANEDA
工場長

恒隆白洋舎
住所:紅磡店舗他32店舗
ご家庭・会社まで集配するデリバリーサービス有り
電話:(852)2333-3670(日本語ホットライン)
ウェブ: www.cleanliving.com.hk


Heart care 心のケア

うつの始まりは、「気不足」から
「病は気から」という言葉があるように、病院に行って、身体をスキャンしても何の異常も見られないが、身体の不調を訴える人がとても多くなっています。レイキ療法で私たち自身を助けることができるのは、まずその私たちに流れる「気」です。

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「心耀堂」では、レイキ療法だけを取り入れた70分あるいは90分間の個人セッションを行っていて、「手当て」により本来の目的である気の流れを改善し、治癒力を高めていきます。各個人の「病名」に対してではなく、根本的なエネルギーバランスへのアプローチを心がけていている療法。代表の笹木氏が取り入れているレイキ療法によって多くの方からは「最初に眠りの質が良くなった」「疲れが取れやすくなった」「気持ちが落ち着いた」など、高い効果を得ることができる。

うつの程度によっては医師への相談も必要になってくるので、悩みを抱えている人やうつの治療を考えている人は笹木氏のカウンセリングを受けてみてはいかがだろうか。

Profile Satoe Sasaki
SHINE Body &Soul Healing Centre
笹木里絵 SATOESASAKI
代表

心耀堂SHINE Body &Soul Healing Centre
住所:C5,2/F.,Blk.C,PatersonBldg.,37PatersonSt.,CWB
電話:(852)3689-7116
Email: [email protected]
ウェブ:www.shinebodysoul.com


内臓美容で10歳若返る方法
美容医学と言うと外からの力で速く「キレイ」を造るという短期間のアンチエイジング。健康の源は消化器官にあり、内臓を整えて美しく健康的な毎日を送るのが「キレイ」を保つ秘訣。

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「SBS Dr. SHIGEKO’s SALON」では、美容業界で人気「VENUS Concept」の光でも針でもない機械“VIVA”を取り扱っているので、さらに磨きをかけたい方には
オススメ。消化器が悪いと他の臓器にも影響して、病気にかかりやすくなります。生まれたばかりの赤ちゃんは泣くことで自身の不調を訴えますが、成長していくと欲で行動しているせいか、心や体の問題に気付かないことが多くなります。

中医学では「心配し過ぎると腎臓に、ストレスが掛かりすぎると肝臓に、悲しすぎると肺に、一喜一憂してると心臓に傷がつく」と言います。心と体には密接な関係があるのです。生活リズムを整えて、心の安定やゆとりも内臓を元気にすることから始まります。毎日の感謝を通じて心身共に穏やかになり、自他共に許せるゆとりも生まれてきます。

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SBS Dr. SHIGEKO’s SALON
桑野 繁子 SHIGEKO KUWANO
代表

SBS Dr. SHIGEKO’s SALON
米国にてニキビで修士号、
シミで博士号を取得した然療法医師
住所:Flat A, 5/F., Chuejen Bldg.,144 Prince Edward Rd. West
電話:(852)2390-7093
ウェブ: www.sbs-shigekosalon.com
Email: [email protected]


マインドフルネスなライフスタイルを
健康に過ごして行く為には、身体を調えるだけでなく、心を調え・呼吸を調える事が大切。日々の生活・人生の質を高めるセンスを磨き、毎日を良い気持ちで過ごせるように。

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「benessence」で代表を務めるYUMIKA氏はメディカルアロマセラピーやサードメディスンなどの自然療法講座やトリートメントそしてヨガクラス・瞑想クラス・ヒーリングセッションなどホリスティックな方法で、マインドフルネスを実践していくためのサポートを行っている。「調身・調息・調心」という言葉をご存知だろうか?目に見えない、つかめない心にいきなりアプローチすることは、むずかしいこと。それに比べ身体や呼吸をコントロールすることの方が簡単。まず身体・呼吸をコントロールし、それを通して心にアプローチして行く方法。調身・調息によって調心をはかるというわけだ。それを行う為に、食生活や生活習慣から見直す事を薦めているそう。そういったアドバイスも豊かな経験と実践の中からアドバイスしてくれる。

本場インドで学んだヨガを通じてマタニティヨガから産後ヨガ、シニアヨガまで、そして幅広い分野のセラピストとして心や体のケアを行っているので、本来の自己を取り戻し、気持ち良く過ごしていきたいと思っている方やヨガを始めてみたいという方にはぜひ、YUMIKA氏のセッションを受けてみてほしい。

Benessence &Yoga Shanti HongKong
やまもとゆみか

Benessence &Yoga Shanti HongKong
住所:FlatD,9/F.,ViennaMansion,55PatersonSt.,CWB
電話:(852)2577-0533
ウェブ: www.benessence.com
www.yogashantihongkong.com
Email:[email protected]


職場の人間関係己を知れば百戦危うからず
日本ではうまくいっていた人間関係が、海外で働くとなると、なぜか難しい!特に、日本で上手くいっていた方ほど、悩みは深いようです。人間関係向上のヒケツは、いくつかありますが、自分を知ることは、とても大切です。

カウンセリング、コーチングのセッションでは、その方の良いところ、今後伸ばしていくといいところ、ストレス時の行動傾向等を客観的にお伝えすること
ができます。これによって、現在の課題はもちろん、成長の方向性を把握することができます。そして、相手と一緒に取り組むことができれば、さらに大きな効果があります。上司と部下でセッションを受ける。「自己理解と他者理解」の社内の研修を通じて、職場の士気を挙げていくこともできます。

日本では空気を読む文化の中で、サポートしあう職場環境が成立しますが、この中では、自分の適性や課題は見えにくいものです。人間関係の上の摩擦も起こりにくい分、成長の機会も見過ごされやすいのです。海外で働く機会は、今まで見過ごされていた課題が浮き上がってくる、成長の機会にもなります。孫子いわく、「彼を知り、己を知れば、百戦危うからず」。まずは、自分を知ることから始めましょう。

profile HKmm
臨床発達心理士
藤森 寿於美 SUOMI FUJIMORI
Email:[email protected]
ウェブ:https://www.suomifujimori.com/

 

 

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