スローエイジングの為の心得 Vol.11
毎日5分だけでもOK 〜 瞑想をしている人が若く見える理由 〜 私は小学生の頃から、座禅をしていました。大人になり、インドで瞑想に出会ってからは、ヨガの練習とともに瞑想も毎日の日課となっています。私の周りには、私と同じ...
続きを読む >>>美容と健康
キレイをつくるレシピ帳 第52回「赤身肉レシピ」
皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...
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スローエイジングの為の心得 Vol.10
スローエイジングの心得 〜年齢を重ねて新しい自分を発見していこう〜 香港で生活をしているといつまでも、バリバリと働く女性・管理職の女性達が多いので、『若...
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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム
健康診断を活用しよう 秋の健康診断シーズンです。新入社員とともに受診する春の健康診断と比較して項目が充実していることが多いようです。胃部バリウム検査は...
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キレイをつくるレシピ帳 第51回「山芋のポタージュレシピ」
皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...
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スローエイジングの為の心得 Vol.9
『朝活のススメ』 〜朝の時間を有効活用する＝人生そのものを豊かにする〜 朝の時間、どう過ごしてますか？ お仕事をされていたり、子育てをされていると、朝は...
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キレイをつくるレシピ帳 第50回「里芋と舞茸の炊き込みごはん」
皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...
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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム
今季は早い！インフルエンザ流行 秋本番を迎えた香港。虫の音も一段と大きくなってきました。欧米人にとっては「雑音」にしか聞こえないという虫の鳴き声も、日本...
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スローエイジングの為の心得 Vol.8
香りでスローエイジング 〜香りは綺麗をつくる〜 私は、アロマセラピーやその他の自然療法に長く携わってきたので、スキンケアの類は全て自分で作っています。無...
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ぽけっとページウィークリー バックナンバー No.741
