美容と健康情報

サツマイモの健康効果

サツマイモの健康効果

秋は甘くて美味しいサツマイモが恋しくなる季節。 食物繊維が豊富で血糖値に作用しにくいサツマイモは、実は糖尿病患者などの血糖値を気にする人にとって適した食品であることをご存知だろうか。血糖指数が低い食品は、糖尿病患者が血糖...

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肌の色合い別、似合うチークの選び方

肌の色合い別、似合うチークの選び方

正しいカラーのチークを選ぶには、自分の肌の色合いを理解することが大切だ。肌のトーンは皮膚の下から色づくものと表面の色合いで構成されているので、肌の色合い...

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メディポート代表:堀 真

総合健康診断サービス「メディポート」医療情報:走ることより歩くこと!

朝晩、少し涼しさを感じる季節になりました。うだるような暑さから解放され、カラっと晴れた青空の下、そろそろ運動でも始めようかと思っている人も多いのではない...

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「美味しくキレイを手に入れよう〜いちじくとチキンのバルサミコソテー」キレイをつくるレシピ帳

「美味しくキレイを手に入れよう〜いちじくとチキンのバルサミコソテー」キレイをつくるレシピ帳

皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイクや...

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究極のワークアウトドリンク?運動後の牛乳は脂肪の燃焼を促進する

究極のワークアウトドリンク?運動後の牛乳は脂肪の燃焼を促進する

運動後の栄養は、筋肉の回復と水分補給には重要なもの。ジムでの長いトレーニングの後、普段貴方は何を選んでいるだろうか?おそらく水かスポーツドリンクというと...

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ヨガが体重を減らすのに役立つ3つの理由

ヨガが体重を減らすのに役立つ3つの理由

ヨガのルーツは精神的なものであり、肉体的なものではない。体の調子を整えたり、ダイエットや、体型維持にフォーカスしたヨガスタイルは現代的で、西洋由来のもの...

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THREE新エイジングスキンケア「エミング」

THREE新エイジングスキンケア「エミング」

9月13日発売新ホリスティックエイジングスキンケア誕生! 「THREE」から、女性である限り避けて通れない“心・からだ・肌”の不調に着目し、ホリスティッ...

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医学の豆知識 目の状態が教えてくれること

医学の豆知識 目の状態が教えてくれること

自身の目を見つめる機会といえば、面接のために鏡の前でする練習であったり、赤目や膿血、アレルギー症状、徹夜明けのダメージを確認するくらいかもしれないが、医...

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メディポート代表:堀 真

総合健康診断サービス「メディポート」医療情報:静かなる殺人者サイレントキラー

昔のサスペンスドラマを連想させるようなタイトルですが、これはサイレントキラーと呼ばれる人体内に静かに潜む危険因子のこと。一度は耳にしたことがあるかもしれ...

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