超簡単！シャワーエクササイズ楊さちこ中医美容学

2015/09/21

年齢に関係なく、下半身太りの悩みのトップが、お腹。

食べるとすぐに出てしまうお腹は、腹筋が弱く、膨らんだ胃を抑えることができないのが原因です。

また、食べた、食べないにかかわらず、お腹が出ているのは、脂肪が原因です。

バスタイムの習慣にして欲しいのがこのエクササイズ。

なんとその方法は、

【お腹全体に時計回りに動かしながらシャワーを当てるだけ！】

このときに脂肪がプルプルゆれることがポイント。

シャワーを当てた部分が体の中から温かくなってくるまで続けてください。

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楊さちこ

【楊さちこ先生のプロフィール】
1961年大阪生まれ。南京中医薬大学。
中医美容教授・中医学博士。
日本と香港・中国のアジアンコスメブームに火をつけた第一人者。アジア各地において商品開発から美に関するトータルプロデュースを手がけるほか、各地において美容セミナーを開き、「楊さちこ式美容メソッド」「脱ファンデーション」を伝え、幅広い年齢層の男女から絶大な信頼と支持を得ている。
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