美容と健康

スローエイジングの為の心得 Vol.12

スローエイジングの為の心得 Vol.12

呼吸で免疫力を高めよう! 〜 息は自分の心 〜  今、アジアそして世界もコロナウイルスの感染拡大が心配され、不安な日々を送られている方も多いかと思います。私もヨガのクラスで呼吸の質について話をします。「息」という漢字は「...

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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム

総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム

超長寿を迎えるための準備   超高齢化社会へまっしぐらに走り続ける日本。その先にあるのは残念ながら健全な社会ではなく、様々な試練が待ち構える超高齢化社会...

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キレイをつくるレシピ帳 第53回「美味しくキレイを手に入れよう 〜 おからブラウニー」

キレイをつくるレシピ帳 第53回「美味しくキレイを手に入れよう 〜 おからブラウニー」

皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...

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スローエイジングの為の心得 Vol.11

スローエイジングの為の心得 Vol.11

毎日5分だけでもOK 〜 瞑想をしている人が若く見える理由 〜  私は小学生の頃から、座禅をしていました。大人になり、インドで瞑想に出会ってからは、ヨガ...

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キレイをつくるレシピ帳 第52回「赤身肉レシピ」

キレイをつくるレシピ帳 第52回「赤身肉レシピ」

皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...

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スローエイジングの為の心得 Vol.10

スローエイジングの為の心得 Vol.10

スローエイジングの心得 〜年齢を重ねて新しい自分を発見していこう〜 香港で生活をしているといつまでも、バリバリと働く女性・管理職の女性達が多いので、『若...

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総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム

総合健康診断サービス「メディポート」健康コラム

健康診断を活用しよう  秋の健康診断シーズンです。新入社員とともに受診する春の健康診断と比較して項目が充実していることが多いようです。胃部バリウム検査は...

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キレイをつくるレシピ帳 第51回「山芋のポタージュレシピ」

キレイをつくるレシピ帳 第51回「山芋のポタージュレシピ」

皆さんこんにちは。フードコーディネーターの川島です。 美容を絡めた日本のトレンドを基に、 「キレイをつくる」レシピを皆さまにお届けしていきます。 メイク...

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スローエイジングの為の心得 Vol.9

スローエイジングの為の心得 Vol.9

『朝活のススメ』 〜朝の時間を有効活用する=人生そのものを豊かにする〜 朝の時間、どう過ごしてますか? お仕事をされていたり、子育てをされていると、朝は...

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